Correr es más que un simple ejercicio; es una experiencia que nos conecta con nuestro cuerpo, mente y entorno. Para ello, la elección de unas zapatillas de running adecuadas pueden marcar la diferencia entre una experiencia cómoda y satisfactoria y…
El entrenamiento y la preparación de una carrera de ultraresistencia
La mayoría de corredores de ultratrail cuando preparamos una carrera de ultraresistencia, seguimos un entrenamiento físico pautado, una dieta precompetición, acudimos regularmente al fisioterapeuta…pero pocos corredores prestan atención a un aspecto súperimportante, me atrevería a decir que el más importante:…